Multivitaminler birden fazla vitaminin ve mineralin birlikteliğini ifade eder. Multivitaminler, kapsül, tablet, efervesan veya sıvı formunda üretilir. Multivitaminler insanların günlük gereksinimlerini karşılayacak şekilde formüle edilirler. Birçok multivitamin, temel olarak (A, B kompleksi, C, D, E, K) ve mineralleri (kalsiyum, demir, magnezyum, çinko gibi) içerir. Bazı ürünler, özel ihtiyaçları karşılamak üzere formüle edilmiş olabilir, örneğin, hamilelik dönemi için özel bir multivitamin veya yaşlı yetişkinler için tasarlanmış bir formül.
Ancak, herkesin vitamin ve mineral ihtiyaçları farklıdır ve herkesin aynı multivitamin takviyesine ihtiyacı olmayabilir. Aşırı miktarda vitamin alımı da bazı durumlarda zararlı olabilir. Bu nedenle, multivitamin veya başka bir takviye kullanmadan önce bir sağlık profesyoneli ile konuşmak önerilir.
Dengeli bir beslenme alışkanlığı, genellikle vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin çoğunu karşılamaya yardımcı olabilir. Ancak, bazı durumlarda, özellikle beslenme yetersizlikleri veya belirli sağlık durumları söz konusu olduğunda, multivitamin takviyeleri doktor veya beslenme uzmanının önerisiyle kullanılabilir.
Bu kategoride ürün bulunamadı.